こんにちは。
人とお金の両面から
経営者のビジョン実現をサポートしている
経営コンサルタント 市岡沙有理です。
毎朝のウォーキングで40分(^^)
続きは編集後記で。
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時間のゆとりを感じるときは
どのような時ですか？
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仕事をしていると、
様々なタスクがありますよね。
特にプロジェクトの締め切りが迫ると、
優先順位の調整が難しく感じることがあります。
やりたいことがあるのに
それを実行する時間が取れないと
感じたことはありませんか？
私は仕事が好きで、
つい仕事ばかりしてしまいます。
達成感や充実感を味わっている一方で、
やりたいことをしているはずなのに、
時間の余裕がないと感じることもあります。
同じような経験をしたことはありませんか？
『「人生が充実する」時間の使い方』
キャシー・ホームズ著 によると、
時間のゆとりを感じるためには、
以下をするとよいそうです。
・自分のために時間を作る
・人のために時間を作る
・畏怖の念に触れる（自然、芸術など）
確かに、これらを実践しているときは、
やりたいことをやる時間がないと
感じることはありません。
例えば、
朝のんびりとコーヒーを飲みながら
新聞を読む。
カフェで読書をする。
友人とランチをしたり、買い物をしたり、
美術館に行ったりする。
まとまった休みを取って、旅行に行く。
仕事が立て込んでくると、
こういったことは後回しにしてしまいますが、
優先順位を変えて、
意識して時間を作ることが大切ですね！
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時間のゆとりを感じるときは
どのような時ですか？
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人生という時間には限りがありますよね。
限られた時間をどう使うか、
今一度見直してみることで、
充実した日々が送れるかもしれませんね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
思ったことや気付いたこと、
質問などあれば、
気軽にコメントください。
ではまた、お会いしましょう！
市岡沙有理でした！
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【編集後記】
毎朝のウォーキングを始めて、
今日で841日目。
1日30分～40分くらい歩いています。
私の中では最優先事項(笑)
寝るのがいくら遅くなっても、
朝5時過ぎに起きて歩いています。
自分のための時間を取っているので、
仕事とのバランスが取れている感じました。
この時間のおかげで、
仕事もより充実している気がします(^^)
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