こんにちは。
人とお金の両面から
経営者のビジョン実現をサポートしている
経営コンサルタント 市岡沙有理です。
いちご狩りに行ってきました♪
続きは編集後記で。
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続けていること、ありますか？
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私は、ウォーキングを始めて
今日で4年目、1098日目になりました。
毎朝約3km、時間にして35分ほど。
雨の日も雪の日も、台風が来ても歩いています。
もともとは、飼っていた犬が亡くなってから、
近所を歩くことも少なくなり、
1日数百歩しか歩かないような生活に…。
そんな私に「歩いた方がいいよ」と
勧めてくれたのは周囲の人たちでした。
最初は2km歩くのがやっとで、
坂道は息が上がっていたのに、
今では距離も伸び、
坂道も息を切らさずに歩けるようになりました。
続けてよかったなと思うこと、たくさんあります。
・続ける力がつき、自信になった
・歩く時間は、思考を整理する時間にもなっている
・生活のリズムが整った
・体力がつき、出張先でも元気に動けるように
・健康維持にも◎
・旅先で知らない街を歩くと、思わぬ発見がある
「今日はもう、歩かなくてもいいかな…」と
思ったことは何度もあります。
でも、「毎日歩いてるよね！」と
声をかけてもらったり、
神社に参拝して清々しい気持ちになれたりして、
気づけば、今日も歩いています。
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続けていること、ありますか？
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よかったら、あなたの“継続”も教えてくださいね(^^)
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
思ったことや気づいたこと、
質問などあれば、
お気軽にコメントください。
ではまた、お会いしましょう！
市岡沙有理でした(^^)！
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【編集後記】
昨日は、いちご狩りに行ってきました。
30分食べ放題で…
100個くらい食べたかも！？笑
想像以上に美味しくて、楽しくて。
来年もまた行きます！
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